Bienvenue octobre : un temps d'alignement

Bienvenue octobre, un automne surprenant

Bonjour beaux êtres lumineux,

 

 L’automne est là…

Et comme chaque saison, je vous invite à l’accueillir, avec ce qu’elle vient doucement nous proposer.

Après l’élan de l’été, la lumière qui décline peu à peu nous invite naturellement à ralentir, à nous tourner davantage vers l’intérieur.

Mais ralentir ne veut pas dire s’arrêter. L’automne nous parle aussi d’équilibre : le repos et l’action, le mouvement et l’immobilité, le donner et le recevoir.

Trouver cet axe en nous, celui qui permet de rester relié à notre cœur, notre corps et notre conscience.

En ce moment, je ressens particulièrement cette invitation à revenir à l’essentiel : le sens de nos paroles, de nos pensées et de nos actions.

Est-ce que ce que je pense, ce que je dis et ce que je fais sont réellement en accord avec ce qui est vivant en moi ?

Un petit rappel d’alignement…

Ce mois-ci, j’ai moi-même reçu un rappel assez inattendu : une rhino est venue traverser mon corps.

Je n’ai pas cherché à lui donner immédiatement une signification. J’ai simplement pris le temps de demander :

« Qu’est-ce que cela vient me montrer ? »

Et plusieurs choses se sont éclairées.

J’ai vu combien mon « ancien moi » pouvait encore venir titiller mes nouveaux projets, mon nouveau chemin, ce que je sens aujourd’hui comme mon dharma.

Comme une petite voix qui voudrait remettre une graine de contrôle :

« Fais mieux. » « Fais davantage. » « Il faut que ce soit parfaitement fait. »

Alors j’ai simplement observé.

Et surtout, j’ai remercié ce temps de repos.

Je me suis autorisée à ne rien faire, à laisser mon corps traverser ce qu’il avait à traverser, sans lutte ni résistance.

Finalement, je n’ai été alitée que trois jours et j’ai eu la sensation de récupérer beaucoup plus facilement que si j’avais voulu continuer à tout prix.

Cela m’a rappelé quelque chose de simple :

parfois, l’alignement ne demande pas de faire davantage. Il demande simplement d’écouter.

Écouter son corps. Écouter ce qui se joue derrière nos pensées. Écouter ce qui, au fond de nous, sait déjà.

Et vous, qu’est-ce que cet automne est venu vous apprendre ?

Peut-être une nécessité de ralentir ? De laisser partir quelque chose ? De remettre de la joie dans votre quotidien ? Ou simplement de revenir à ce qui compte vraiment pour vous ?

Prenez un instant pour écouter…

Une belle nouvelle pour cet automne ✨

Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture d’un nouveau lieu à Vernon pour mes ateliers de Danse de l’Être®.

Nous nous retrouverons le :

Samedi 7 novembre 2026 de 14h à 16h30 📍 Salle EVA 20 chemin de Virolet – 27200 VERNON

Tarif : 35€

 

et bien sûr ce même atelier est proposé à Evreux, à l'association Jeanne d'arc Evreux le :

Samedi 10 octobre 2026

de 10H à 12H30

📍 Salle de Danse JAE

45 rue saint Germain - 27000 Evreux

Tarif : 35€ 

 

Pour cet atelier :

🌿 Danse de l’Être® — Habiter son corps pleinement

Un temps pour revenir au corps, sentir ses appuis, respirer, bouger, écouter ce qui est vivant en soi…

Aucune expérience de danse n’est nécessaire. Il s’agit avant tout de se laisser vivre le mouvement, dans la présence et l’écoute.

 

📱 Inscriptions par SMS au 07.87.94.95.67

 

Je cherche d'autres lieux pour venir au plus proche de vous, 

 

   🌺 et pour octobre, une intériorisation et extériorisation avec la peinture intuitive

🎨 Deux rendez-vous de 3h en présentiel (Evreux) :

• 17 octobre (reste 1 place) • 5 décembre

 

 

🌸 Vous pouvez encore venir rejoindre les 2 groupes annuels 2026-2027

 

Danse de l’Être® — Explorer les 5 A dans la vie Accueillir • Accepter • Alchimiser • Aimer • Agir

📍 Association Jeanne d’Arc – Évreux 🗓️ Les lundis • 10h – 11h30 • 18h30 – 20h

 

Méditation Corps – Cœur – Conscience

💻 Les jeudis de 19h à 20h En ligne, par Zoom

 

  

🤍 Et Les rendez-vous individuels

Je vous propose également un temps de cœur à cœur, un espace pour explorer ensemble ce qui demande à être mis en lumière.

Un espace pour prendre du recul, traverser un moment difficile, transformer certains schémas et retrouver un autre regard sur ce qui est vécu.

 

 

German avec l'association l'onde du Coeur intérieur peut encore recevoir pour son groupe :

« Le corps et encore »

🗓️ Les jeudis de 18h à 19h 📍 Maison des associations Canada

Un espace qui associe mouvement, détente, tonification du corps et respiration.

 

Je me réjouis de vous retrouver pour partager ces espaces de présence, de mouvement et de reconnexion à soi.

Je vous souhaite une très bel automne,

et surtout de présence à vous-mêmes. 

 

 

Avec tout mon amour,

Anne 

 

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Parlez-en autour de vous, plus nous serons connectés et dans l'Amour, plus la transformation se fera en douceur.

Merci pour votre lecture!

Avec tout mon Amour,

Anne Hélie

0787949567

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