Acerca de

      La danse de l'être ®,

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Est une voie de libération et d'éveil par le mouvement et la présence.

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C'est une pratique de danse "libre" accompagné au son de ma voix pour aller chercher des mouvements que nous n'avons pas l'habitude.

Cette pratique est fondée par Fabienne Courmont, qui s'est inspirée de Isadora Duncan mais également de danses ancestrales permettant d'aller chercher au fond de Soi, la vie en nous. Elle a fondé sa méthode sur 7 principes fondamentaux:

- Tout est énergie

- Tout mouvement part du centre ( le HARA)

- Tout mouvement est cyclique

- L'Harmonie nait de l'équilibre Yin/Yang

- La nature est notre source d'inspiration

- Tout est interconnecté

- Unité corps-âme-esprit.

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Elle nous invite à retrouver le lien profond entre le corps et l'esprit et de faire danser notre âme.

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Il ne s'agit pas de reproduire une chorégraphie ou de "bien danser", mais au contraire d'habiter pleinement le mouvement, de l'intérieur, dans l'écoute fine de ce qui est là.

C'est une voie d'expression sensible et vivante, où chacun(e) peut avancer à son rythme.

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     Une danse pour revenir à l'essentiel​

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Dans une société souvent rapide, mentale et déconnectée du corps, la danse de l'être® est un espace de retour à Soi, de réconciliation intérieure. Elle est basée sur les 5 A pour pouvoir intégrer les 7 principes : Accueillir, Accepter, Alchimiser, Aimer et Agir.

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Elle permet:

- de libérer les tensions physiques, émotionnelles, mentales, spirituelles

- de retrouver son ancrage dans le Hara,

- de laisser émerger ses élans de vie, sa vérité intérieure

- de se relier à plus grand que soi, dans un mouvement d'unité.

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     Une séance, comment ça se passe?​

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Chaque séance est unique, mais suit une trame douce et progressive:

- un temps d'ancrage et de connexion au corps

- des explorations guidées (postures, souffle, mouvement intérieur)

- des temps de danse libre selon des trames spécifiques,

- une intégration en silence ou allongé, pour laisser infuser.

 Tout se vit dans le respect du rythme de chacun(e). Il n'y a rien à réussir.

Seulement à être là, dans le mouvement juste du moment.

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​     Mon approche

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Parce que chacun(e) est unique et que mon parcours m’a enrichie de différentes expériences, j’ai à cœur d’apporter ma touche personnelle tout en respectant profondément l’essence et la sensibilité de la danse de l’être®.

Lors des ateliers, je m’appuie notamment sur :

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• les 5 A (accueillir, accepter, alchimiser, aimer, agir)

• un espace où l’on ne cherche pas à analyser, mais simplement à accueillir ce qui est là

 

Si le besoin se fait sentir après un atelier, je propose un accompagnement individuel, à travers :

• une guidance intuitive, en lien avec la source, pour transmettre les messages justes

• une mise en conscience des maux et des ressentis

• une écoute active, bienveillante et sans jugement

 

J’aime accompagner avec douceur et présence, en offrant un cadre sécurisant, tout en laissant une place à la légèreté, à la joie, à l’humour et à la liberté d’être.

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    Pour qui?

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La danse de l'être ® est accessible à toutes et tous*, quels que soient l'âge, la condition physique ( on peut faire assis) ou l'expérience en danse.

Elle s'adresse à celles et ceux qui :

- ressentent le besoin de revenir à leur corps,

- sont en quête de sens ou de transformation intérieure,

- vivent un moment de transition ou de fatigue,

- ou simplement veulent s'offrir un espace de présence profonde

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* Afin de garantir un cadre sécurisant pour tous, cette pratique n'est pas adaptée en cas d'epilepsie ou de traitements médicamenteux agissant sur la sphère psychique.​

si vous vous questionnez, je suis disponible pour en parler avec vous en toute simplicité.

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    Où et comment pratiquer?

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Je propose des ateliers sur les 5 éléments :

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- à Saint Sébastien de Morsent (27) avec l'association Tian Tang Long

- à Pacy sur Eure(27) avec l'association l'Eure de la forme.

 - à Solignac (43) avec l'association la parenthèse de février à juin ( voir onglet ateliers)

- A Saint Germain Laprade (43) à la salle pure pilates (voir onglet ateliers)​

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Danser l'être, c'est se laisser traverser par la vie, se déposer dans le mouvement, et parfois retrouver ce qui, en nous, était resté silencieux trop longtemps.

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Avec joie pour vous accompagner vers votre chemin de l'être.

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